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来源：中国西藏新闻网
深入实施提振消费专项行动，制定实施城乡居民增收计划；
坚持创新驱动，加紧培育壮大新动能；
推动贸易投资一体化、内外贸一体化发展；
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“十四五”时期，我区立足高原禀赋与面向南亚开放的独特区位优势，在消费市场持续扩大、商贸流通体系建设、对外开放能级提升等核心领域精准发力，推动全区经济增长质量和效益不断提高，西藏主要经济指标增速多年保持在全国前列，为民生改善、乡村振兴和边疆稳固注入源源不断的动力。
消费市场繁荣活跃
家住昌都市卡若区昌庆街社区康江名居的向巴格列每天都要出门买新鲜菜。买完菜，他总会在附近逛逛，偶尔配个钥匙、修补鞋子，一趟下来，生活所需基本都能办妥。
“小区门口就是超市，附近还有理发店、药店、餐馆，出门购物消费特别方便。”向巴格列掰着指头一一列举着。
居民生活便利的背后是昌都市纳入国家级一刻钟便民生活圈试点工作。该项工作开展以来，昌都市在达因卡、昌庆街、卧龙街等区域集聚零售批发等各类商业网点691家，打造多元化的便民服务业态，满足了不同群众的消费需求。
“十四五”以来，我区5座城市被纳入全国一刻钟便民生活圈试点，评定10个区级一刻钟便民生活圈、5个区级智慧商圈和智慧商店、3条区级特色步行街，累计培育国家级夜间文化和旅游消费集聚区及特色夜市街区、夜间经济示范区30余个。
在消费市场不断扩大的发展进程中，以“甘露藏药”为代表的本土品牌，既坚守着传统古法制作工艺，又积极融入现代市场，公司推出的产品深受消费者的信赖和喜爱。“我们始终坚持守正创新经营理念，致力于打造高质量发展的藏医药企业。”公司生产负责人普穷次仁说。
2024年，西藏甘露藏药股份有限公司的甘露品牌被认定为中华老字号，这一称号为公司的发展锦上添花。目前，我区2家品牌被认定为“中华老字号”、24家认定为“西藏老字号”。与此同时，市场主体总量也在持续壮大，我区限上贸易单位累计增长800多家，成为高原经济高质量发展的有力支撑。
全区消费市场的繁荣活跃，得益于精准有效的政策引导与务实举措：“十四五”以来，我区锚定消费在经济发展中的基础性作用，出台各类扩大和促进消费以及促进首发经济、餐饮业高质量发展等政策措施，扎实推进消费品以旧换新，开展提振消费专项行动，城乡消费市场呈现出“齐头并进、乡村更快”的良好格局。
流通网络高效畅通
“网上买的东西当天就送到了。”这句话放在5年前，很多人或许不敢相信，但是今天的拉萨人却习以为常。
2021年，自治区级公共物流仓储配送中心在拉萨投入使用，仓内库存商品种类近7万种，库存量超过50万件，日均可处理两万件以上的商品，率先在拉萨实现了“当日达”。
在自治区级公共物流仓储配送中心，记者看到，上百台智能化“地狼”机器人载着货架往来穿梭，这些机器人的上岗改变了传统“人找货”的模式。拣货员只需要在工作台领取相应任务，等待“地狼”搬运货架过来进行相应操作即可。相比传统人工方式，货物分拣效率提升3倍。
“十四五”以来，我区整合各类资金近15亿元，重点推进冷链仓储设施、城乡商贸节点、智能物流枢纽建设。目前，已建成8个跨区域冷链物流集散中心，覆盖林芝、那曲等市地，有效解决松茸、冬虫夏草等生鲜产品“保鲜难、运输难”问题，产品损耗率从传统运输的30％降至8％以下。初步构建起以拉萨为中心、6市地为节点、辐射74个县（区、市）及重点乡镇的全域商贸流通网络。
我区针对性出台加快农村寄递物流体系建设、深化商贸流通体系改革等配套政策，形成了“顶层设计＋专项政策＋落地细则”的政策闭环，构建起“消费品下乡进村、农产品出村进城”的双向流通网络，让商贸物流发展成果惠及各族群众。
在林芝市工布江达县客货邮融合服务站，一辆辆客货运一体公交车排成一排，工作人员将分拣好的快递包裹装车后，这些快递包裹就会“搭乘”公交车下乡进村。“现在取、寄快递不用去县里，在家门口就能实现‘寄递自由’，太方便了。”仲莎乡村民德吉笑着对记者说。
数据显示，目前，全区已有123家快递企业与邮政系统合作，在偏远县域开通了200余条“公交带货”“邮政代派”线路，偏远地区基本实现快递“四日达”的时效突破，改变了以往“半月达”的状况。
对外开放走深走实
2025年5月9日，拉萨南亚跨境电商产业园正式揭牌。作为经自治区商务厅验收认定的省级电商产业园，产业园还配有1800平方米的尼泊尔海外仓，构建起“国内集货＋拉萨中转＋海外仓直通”的三级物流网络，实现了物流效率提升50％，综合成本降低20％，让“藏字号”产品在国际市场上具有了更强竞争力。
“十四五”以来，我区以“面向南亚开放重要通道”建设为抓手，推动口岸提质、贸易升级、业态创新，加速形成开放型经济格局。如今，全区7市地全部实现了外贸业务覆盖，羊毛羊绒、西藏好水等高原特色优势产品出口额首次突破亿元大关，贸易伙伴数量增加至140多个国家或地区。
日喀则国际陆地港是西藏面向南亚开放的核心物流枢纽，其构建的“一次报关、一次查验、一次放行”货物通关模式，短短几分钟即可完成流程，实现了出口货物“区（港）查验、口岸直通”，大大提升了物流运输效率。
日喀则海关综合业务科副科长次仁措姆介绍：“传统的中印贸易最主要通过沿海海运，耗时约45天，而通过陆港申报的陆路运输只需要15天，时间成本大幅缩减。”目前，全区口岸实现了“应开尽开、客货双通”。
开放不仅是“走出去”，也是更高水平的“引进来”。在拉萨，我区首家采用“跨境电商1210网购保税模式＋实体新零售”运营模式的高端跨境商品展销中心——拉萨保税跨境商品旗舰店，吸引了众多消费者。
店里汇集护肤、美妆、箱包等欧美、日韩多个国家和地区的优质跨境商品，涵盖200余个品牌、超10万件。消费者可以现场体验，线上下单，商品便能从保税仓快速配送上门。这种运营模式既保证了商品的来源与品质，也更具性价比，让高原百姓“买遍全球”的愿望变成了现实。
回首“十四五”，一项项成绩的背后，折射出西藏经济高质量发展取得的瞩目成就。展望“十五五”，这幅以民生为底色、以创新为笔墨、以开放为格局的画卷必将更加绚丽多彩。
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