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来源：中国民族报
一套健身操，纳各族风采
“锦绣壮丽大中华，同心共筑一个家……”伴随舒展大气的主题曲，15支代表队依次登场。整齐有力的步伐、舒展协调的动作，将蒙古族抖肩、藏族长袖舞、维吾尔族摆腕、土家族摆手舞、傣族三道弯等20余个民族经典舞蹈元素融于一体。塞北的豪迈、雪域的澄澈、西域的灵动、西南的热烈，在同一段节拍中次第铺展，绘就各美其美、美美与共的民族风情长卷。
▲2026年“民体杯”全国民族健身操比赛现场。陈绪开 摄
作为国家推广的民族健身操，《锦绣大中华》承载着多元一体的文化基因。它广泛吸纳各民族传统舞蹈精华，是各民族文化互鉴融通、共生共荣的产物。
赛场上，各代表队服饰尽显地域和民族特色。湖北队服饰融入宣恩土家族织锦“西兰卡普”纹样，红蓝撞色尽显武陵山乡风情；西藏队服饰以藏蓝底色配白色镶边，自带高原澄澈气质；新疆队服饰缀有特色刺绣，灵动中透着边疆风韵；贵州队服饰加入苗绣元素，彰显西南民族意趣；海南队服饰点缀黎锦纹样，洋溢热带滨海气息。服饰各美其美，动作却高度统一，藏族长袖舞与土家族摆手舞同频起落，维吾尔族摆腕与傣家柔步有序衔接，四方风情，合于一拍。
学习这套操的过程，也是一场学习交流之旅。新疆队员苏巴提·玉山坦言，起初练习傣族三道弯动作时难以把握体态神韵，大家便逐帧拆解教学视频、查阅民俗资料，在反复练习中读懂西南民族的审美意趣。西藏队员米玛扎西为找准土家族摆手舞的踏点韵律，专门向湖北队员江贤峰请教发力技巧。大家通过这套健身操接触和了解多民族舞蹈文化，真切感受到中华文化的丰富厚重。“在一招一式中增进文化认同，这正是赛事的核心价值。”赛事副裁判长刘杏春表示。
一场赛事，结四海情谊
赛场之上，大家是同台竞技的对手；赛场之下，则是互学互助的朋友。比赛中，处处涌动着“中华民族一家亲”的融融暖意。
候场区里，各代表队之间的交流已成常态。热身间隙，不同代表队的队员常聚在一起切磋动作难点，交流节奏把控、重心调整的技巧。不少队员随身带着家乡特色小物件，高原酥糖、新疆干果、土家织锦挂件、苗绣小荷包往来交换，小小礼物承载着跨越千里的情谊。
赛事间隙，各参赛队员漫步风雨桥上，参观墨达楼、体验土家织锦与苗族银饰制作技艺。华灯初上，贡水河畔的文化广场上，本地群众自发组成的健身操队伍邀约参赛队员共跳《锦绣大中华》。各族同胞手拉手、肩并肩，踩着同一鼓点踏动舞步，欢声笑语融入夏夜晚风。有参赛队员感慨：“原本只是来参赛，却像走了一趟亲戚，处处都是暖意。”
短短数日赛程，15支队伍从陌生到熟稔，从同台竞技到同心共情。赛事收官前，所有代表队共同建立交流联络群，约定返程后持续分享推广经验、开展线上联练，让因赛事结下的情谊长久延续。
一座小城，担同心使命
承办本次赛事，既是宣恩对外展示民族团结成果的契机，也是本地深化民族团结进步创建、构筑中华民族共有精神家园的生动实践。
宣恩县地处武陵山区，境内有汉、土家、苗、侗等众多民族，孕育了深厚的文化底蕴，也延续着民族团结的优良传统。近年来，宣恩持续推动民族传统体育大众化，高脚竞速、蹴球、民族健身操等已走进校园、社区、乡村，成为各族群众日常健身、联谊交流的重要载体。
赛事期间，宣恩县全民健身公园看台座无虚席，全县各乡镇、各行业的各族群众自发前来观赛。每当《锦绣大中华》的旋律响起，台下观众常跟着节拍轻轻比画，将掌声与喝彩送给每一支代表队。家住珠山镇的陈阿姨带着孙女连续观赛，她说：“这套操里有我们常跳的摆手动作，也有其他民族的舞姿，看着全国各地的孩子跳得这么整齐，真心觉得咱们就是一个大家庭。”
以赛事为契机，宣恩进一步在全县推广普及《锦绣大中华》，组织社会体育指导员进学校、入社区开展教学，让这套承载民族团结内涵的健身操成为群众普及项目；同时依托赛事搭建的交流平台，与多地建立民族体育工作联动机制，拓宽跨区域文化交流路径。
体育是跨越民族与语言的桥梁，也是铸牢中华民族共同体意识的重要纽带。《锦绣大中华》将多民族舞蹈文化符号融于一体，让各族群众在运动中产生情感共鸣、增强文化认同，是构筑中华民族共有精神家园的具象载体。当赛场内外各族群众携手共舞，体育的力量早已超越竞技本身，转化为各族群众对中华民族大家庭的归属感与认同感。
（作者单位：湖北宣恩县民族宗教事务局）
来源 | 中国民族报
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